لکچر انگلیسی درباره اعتیاد
لکچر Lecture (در زبان یونانی به معنی خواندن،سخنرانی) نوعی ارائه شفاهی است که برای انتقال اطلاعات یا آموزش افراد در یک موضوع خاص صورت می گیرد، از لکچر برای انتقال اطلاعات مهم ،اطلاعات تاریخی ، سوابق ، نظریه ها و… استفاده می شود. معمولاً فرد ارائه دهنده جلوی اتاق می ایستد و اطلاعات مربوط به محتوای سخنرانی را می گوید.لکچر یک روش ارتباطی یک طرفه است که شامل مشارکت مخاطبان نمی شود و بر یادگیری منفعل متکی است. بنابراین ، لکچر اغلب با یادگیری فعال مقایسه می شود. ارائه سخنرانان با استعداد می تواند بسیار الهام بخش باشد.
Lecture چه فایده ای دارد؟ هدف و فایده اصلی لکچر تقویت مهارت اسپیکینگ یک فرد است. البته فواید یا اهداف دیگری هم دارد نظیر بالا بردن اعتماد به نفس، تقویت صحبت کردن در جمع، به خاطر سپردن جملات و قواعد زبان و…در Lecture مهمترین چیز تلفظ صحیح جملات و همچنین داشتن اعتماد به نفس است. استفاده از عکس، فیلم، راه رفتن موقع ارائه، نوشتن عناوین روی تخته یا نمایش اسلاید، پرسش و پاسخ در حین ارائه و… همه و همه به پربار شدن لکچر شما کمک می کند.زمان لکچر معمولا بین ۵ تا ۱۰ دقیقه است و در سطوح بالاتر lecture های ۱۵ دقیقه ای،سپس ۲۰ و در آخر هم ۳۰ دقیقه ای داریم. در امتحان TOEFL زمان لکچر ۳۰ دقیقه است.
نمونه متن لکچر (Lecture) در مورد اعتیاد
What is Addiction?
Addiction is a disease involving continued substance use despite significant substance-related problems. Addiction involves loss of control over substance use, social and occupational problems, risky use, and physical problems.
printout is an introduction to the topic of addiction for clients and their families. This handout covers signs and symptoms of addiction, available treatments, and other important facts.
Using narcotics has a long history in our culture, and when we read our history or traditional poetry, we encounter the misuse of these drugs all over history. However, in the last few decades, using drugs has taken a new form, and unlike old days, people are using industrial-made drugs rather than Opium. The destructive nature of these drugs not only has no usage, but also quitting them is more challenging. With the rise of using the drug, major questions arises: Is addiction an illness or a choice? Once you become an addict, will you always be an addict? These are the most general questions regarding addiction. But is there any solution to this problem? In this essay, we are going to discuss all these questions and see how we can answer them.
What causes addiction?
Substance-related and addictive disorders are complex and often and can result in significant consequences for the individual. The biological processes that cause addiction involve the reward pathways in the brain. These circuits provide rushes of positive feeling and feel-good chemicals to “reward” substance use.
The areas of the brain responsible for stress and self-control also undergo long-term changes during an addictive disorder. This contributes to on-going difficulties in abstaining from the addictive substance.
Psychological researches indicate that several factors are the reason why people tend to use drugs at first. But the most important one is that they want to escape from reality and want to forget something, and they call it an escape mechanism. People who start to drink or use narcotics ignore that someday they will become addicted to these substances, so we can not conclude that they chose to drink or use them; their minds forced them to use a substance to forget reality. While there is a strong motivation for using these drugs inside addicts, there is also a choice for not using them. Psychologists believe using drugs is a sign of disease but not using them is the sign of choice. When an addict uses a drug, a new substance enters into the bloodstream, so the function of the brain changes. Over time addicts will lose the proper function of the mind so we can count this situation as an illness. The answer to another question is that maybe these substances have a long-term effect on the brain, but if the person does not use these drugs and becomes sober, we call them drug clean. Then yes, it is possible to quit using these drugs completely, but people need a tight schedule and stick to it till the end.
Why does addiction occur?
.Drug use is often voluntary in the first instance. The development of a full addiction occurs through a variety of circumstances
However, the brain changes during a substance-related disorder in ways that can take a long time to bring back to a healthy state.
A person whose brain’s reward circuitry has not altered as a result of addiction experiences positive feelings in relation to generally rewarding behaviors, such as exercising, being with family, or consuming delicious food. These should all make a person feel good. This might motivate a person to repeat these behaviors and regain that positive feeling. Substances produce a euphoric feeling by triggering large amounts of dopamine in certain regions of the brain responsible for the feeling of reward. Addiction occurs when the act of using a substance takes over these circuits and increases the urge to consume more and more of the substance in order to achieve the same rewarding effect.
Addiction comes with a great cost; each of us should be aware of its signs and recognize how to fight its consequences, not let those around us suffer from it. First, addiction has a negative effect on our health; intaking anything except our daily nutrition can harm our body. Addiction is not only overusing drugs; some habitual and mental behaviors impact is much more significant than drug overuse. For example, studies revealed that Facebook addiction is much more harmful than addiction to drugs like weed. The best counterattack to addiction is attacking to addiction; you should show that you are in control of the situation and then attack it. One can take many measures to do so, firstly, you should believe that you are an addict; identifying the problem is the first step to solve it. If you want to treat an illness, you should diagnose the symptoms.
The second step is to identify what triggered your addiction, most people who lose someone important look at addiction to solving the problem. When you find out why you have drowned in the ocean of addiction, it is time to stay away from it. The last step is to put aside your shame; asking for professional help is critical in treating this disease. So we strongly suggest that those under the effect of any addiction find the best professional and ask for their help.
To conclude this essay, we should say that addiction has too many stages, and at the end of each stage, people have different reactions toward it. At the early stages, the mind can still heal itself, and the user can give up on using the drug, however at the latest stages, to become sober, addicts should rely on different programs and use prescribed medicines.
ترجمه نمونه متن:
اعتیاد چیست؟
اعتیاد یک بیماری است که نتیجه آن مصرف مداوم مواد است. اعتیاد باعث از دست دادن کنترل مصرف مواد، مشکلات اجتماعی و شغلی، مصرف پرخطر و مشکلات جسمی می شود.
استفاده از مواد مخدر در فرهنگ ما سابقه طولانی دارد و زمانی که تاریخ یا اشعار خود را مطالعه می کنیم با سوء استفاده از این مواد در سراسر تاریخ مواجه می شویم. این در حالی است که در چند دهه اخیر مصرف مواد مخدر شکل جدیدی به خود گرفته است و بر خلاف قدیم، مردم به جای تریاک از مواد صنعتی استفاده می کنند. ماده مخرب این داروها نه تنها کاربردی ندارد، بلکه ترک آنها نیز چالش برانگیز است. با افزایش مصرف مواد مخدر، سؤالات اساسی مطرح می شود: آیا اعتیاد یک بیماری است یا یک انتخاب؟ وقتی معتاد شدید، آیا همیشه معتاد خواهید بود؟ اینها کلی ترین سوالات در مورد اعتیاد هستند. اما آیا راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟ در این مقاله قصد داریم تمام این سوالات را مورد بحث قرار دهیم و ببینیم چگونه می توانیم به آنها پاسخ دهیم.
چه چیزی باعث اعتیاد می شود؟
اختلالات مرتبط با مواد اغلب پیچیده هستند و می توانند عواقب قابل توجهی برای فرد داشته باشند. فرآیندهای بیولوژیکی که باعث اعتیاد می شوند شامل مسیرهای پاداش و شرطی سازی در مغز می شوند. این مدارها احساسات مثبت و مواد شیمیایی خوشایند را برای “پاداش” مصرف مواد فراهم می کنند.
مناطقی از مغز که مسئول استرس و خودکنترلی هستند نیز در طول یک اختلال اعتیاد آور دچار تغییرات طولانی مدت می شوند. این به مشکلات مداوم در پرهیز از مواد اعتیاد آور منجر می شود.
تحقیقات روانشناختی نشان می دهد که عوامل متعددی دلیل گرایش افراد به مصرف مواد مخدر می باشد. اما مهمترین آنها این است که آنها می خواهند از واقعیت فرار کنند و می خواهند چیزی را فراموش کنند و به آن مکانیسم فرار می گویند. افرادی که شروع به نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر می کنند، این مسئله را نادیده می گیرند که روزی به این مواد معتاد خواهند شد، بنابراین نمی توانیم نتیجه بگیریم که آنها نوشیدنی یا مصرف آن را انتخاب کرده اند. ذهن این افراد آنها را مجبور به استفاده از ماده ای برای فراموش کردن واقعیت می کند. در حالی که انگیزه ای قوی برای استفاده از این مواد در معتادان وجود دارد، انتخابی برای عدم استفاده از آنها نیز وجود دارد. روانشناسان معتقدند استفاده از داروها نشانه بیماری است اما عدم استفاده از آنها نشانه انتخاب است. زمانی که معتاد از مواد مخدر استفاده می کند، ماده جدیدی وارد جریان خون می شود، بنابراین عملکرد مغز تغییر می کند. با گذشت زمان معتادان عملکرد صحیح ذهن خود را از دست می دهند، بنابراین می توانیم این وضعیت را به عنوان یک بیماری به حساب بیاوریم. پاسخ به سوال دیگر این است که شاید این مواد در درازمدت روی مغز اثر بگذارند اما اگر فرد از این داروها استفاده نکند و هوشیار شود به او پاک می گوییم. بله، می توان مصرف این داروها را به طور کامل ترک کرد، اما افراد به یک برنامه فشرده نیاز دارند که تا آخر به آن پایبند باشند.
چرا اعتیاد رخ می دهد؟
مصرف مواد مخدر اغلب در مرحله اول داوطلبانه است. ایجاد اعتیاد کامل از طریق شرایط مختلف رخ می دهد.
با این حال، مغز در طول اعتیاد به ماده ای خاص به روش‌هایی تغییر می‌کند که زمان زیادی طول می‌کشد تا به حالت سالم برگردد.
فردی که الگوهای پاداش مغزش در اثر اعتیاد تغییر نکرده است، احساسات مثبتی را در رابطه با رفتارهای کلی پاداش دهنده مانند ورزش کردن، بودن در کنار خانواده یا مصرف غذاهای خوشمزه تجربه می کند. همه اینها باید به انسان احساس خوبی بدهد. این ممکن است فرد را تشویق کند که این رفتارها را تکرار کند و آن احساس مثبت را دوباره به دست آورد. مواد با تحریک مقادیر زیادی دوپامین در مناطق خاصی از مغز که مسئول احساس پاداش هستند، احساس سرخوشی ایجاد می کنند. اعتیاد زمانی اتفاق می افتد که میل به مصرف بیشتر و بیشتر از آن ماده را برای دستیابی به همان اثر پاداش دهنده افزایش می دهد.
اعتیاد هزینه زیادی دارد.هر یک از ما باید از علائم آن آگاه باشیم و نحوه مبارزه با عواقب آن را بشناسیم، نه اینکه اجازه دهیم اطرافیانمان از آن رنج ببرند. اول اینکه اعتیاد بر سلامتی ما تأثیر منفی می گذارد. مصرف هر چیزی به جز تغذیه روزانه می تواند به بدن ما آسیب برساند. اعتیاد فقط مصرف بیش از حد مواد مخدر نیست. تأثیر برخی عادت ها و ذهنیت ها بسیار مهمتر از مصرف بیش از حد مواد مخدر است. به عنوان مثال، مطالعات نشان داد که اعتیاد به فیس بوک بسیار مضرتر از اعتیاد به مواد مخدر مانند weed است. بهترین ضد حمله به اعتیاد، حمله به اعتیاد است. شما باید نشان دهید که کنترل اوضاع را در دست دارید و سپس به آن حمله کنید. برای این کار می توان اقدامات زیادی انجام داد، اولاً باید باور داشته باشید که معتاد هستید. شناسایی مشکل اولین قدم برای حل آن است. اگر می خواهید یک بیماری را درمان کنید، باید علائم آن را تشخیص دهید.
مرحله دوم این است که مشخص کنید چه چیزی باعث اعتیاد شما شده است، اکثر افرادی که عزیزی را از دست می دهند، برای حل مشکل به اعتیاد پناه می برند.زمانی که درک کردید چرا در اقیانوس اعتیاد غرق شده اید، وقت آن رسیده است که از آن دوری کنید. آخرین مرحله این است که شرم خود را کنار بگذارید. درخواست کمک حرفه ای برای درمان این بیماری بسیار مهم است. بنابراین پیشنهاد می کنیم که افراد تحت تأثیر هر گونه اعتیاد بهترین متخصص را پیدا کنند و از آنها کمک بخواهند.
برای جمع بندی این مقاله باید بگوییم که اعتیاد مراحل بسیار زیادی دارد و در پایان هر مرحله افراد واکنش های متفاوتی نسبت به آن دارند. در مراحل اولیه، ذهن هنوز می تواند خود را درمان کند و مصرف کننده می تواند از مصرف دارو دست بکشد، اما در آخرین مراحل، برای هوشیاری، معتادان باید به برنامه های مختلف تکیه کنند و از داروهای تجویز شده استفاده کنند.
خواندن این مطالب را به شما پیشنهاد می کنیم: